Esittelyssä motocross-valmentaja Janne Valtavaara

Janne Valtavaaran tie motocross-/snowcross-valmentajaksi sai alkunsa rovaniemeläisen nuorukaisen harrastaessa ja kilpaillessa motocrossissa vuosina 1983–1993. Valtavaara ajoi kilpailuja Suomessa, Ruotsissa ja Norjassa ja kertoi ajovinkkejä Rovaniemen moottorikerhon juniorcrossareille.

Nykyisin Tuusulassa asuvan kiinnostus motocrossiin syttyi uudestaan 2000-luvun alussa. - Kävin pitkän tauon jälkeen katsomassa muutamia crossikisoja. Kisoissa useat nuoret kisaajat tekivät ajovirheitä ja monista eri syistä johtuen eivät saavuttaneet tavoitteitaan. Muutama nuori kilpailija erottuivat
muista, heillä näin olevan oikeaa asennetta ajamiseen ja kysyin haluavatko he apua ajamisensa kehittämiseen ja siitä sai alkunsa valmennusurani vuonna 2003, Valtavaara kertoi.

Valmennuksen sisältö

Monen nuoren motocrossarin vanhemmat pitävät valmentajaa turhana, koska tietoa on omastakin takaa. Näin saattaakin olla, mutta monesti ammattimainen ja taitava valmentaja pystyy auttamaan nuorta kuljettajaa monella eri osa-alueella. Lisäksi ulkopuolisen henkilön on helpompi suhtautua harjoittelun kehittämiseen objektiivisemmin, kuin kuljettajan omien vanhempien.

- Hyvä valmennus sisältää kokonaisvaltaisesti monia eri osa-alueita mm. ajotekniikka, ajotaktiikka, ajolinjat, ohitukset, kilpailuihin valmistautuminen ja kilpailuissa hyvään onnistumiseen tähtäävät asiat, pyörän säätämistä unohtamatta. Omina osa-alueinaan on myös fyysinen kuntovalmennus, henkinen valmennus ja ravintovalmennus. Tärkeää kilpailemisen jatkuvuuden kannalta on myös yhteistyökumppaneiden hankkiminen ja niiden suhteiden hoitaminen.

-Murrosikäisen pojan isän toimiminen valmentajana voi olla usein vaikeaa ja siksi ulkopuolinen valmentaja pystyy kenties helpommin valmentamaan nuorta crossaria oikeaan suuntaan, Valtavaara jatkaa.

Valmentajana kehittyminen

Valtavaara on myös kouluttanut itseään jatkuvasti ja osallistunut mm. Suomen moottoriliiton motocrossvalmentajakoulutukseen vuosina 2007 – 2010. - Moottoriliiton järjestämä motocrossvalmentajakoulutus on mielestäni hyvä tapa hankkia riittävät tiedot perustason motocross-valmennuksesta.

Millainen sitten on hyvä valmentaja Valtavaaran mielestä? - Hyvän valmentajan tulee pysyä ajan hermolla ja siksi on pyrittävä koko ajan kehittämään omaa tietotaitoaan ja valmennustaan. Esim. 20 vuotta sitten ei paljoa puhuttu seat bounceista tai scrubeista. Teen paljon taustatyötä mm. amerikkalaisen alan kirjallisuuden, ajovideoiden, eri maiden kilpailuiden seuraamisella ja monet hyvät kontaktit eri osa-alueiden asiantuntijoihin auttavat myös kehittämään valmennusta.

Varsinkin Amerikassa on ollut trendinä entisten huippukuljettajien siirtyminen valmentajiksi, kilpailu-uran jälkeen. Pystyykö nopea kuljettaja sitten tekemään valmennettavista aina nopeita? - Nopea crossiajaja ei aina automaattisesti tarkoita että on hyvä valmentaja. Hyvän valmentajan on pystyttävä opettamaan valmennettavalle sopivalla tyylillä monia eri asioita ja saatava valmennettava omaksumaan miksi ja miten eri asiat tehdään, jotta valmennettava voi kehittyä paremmaksi ajajaksi. Jokainen urheilija on oma yksilö ja persoona ja tämän huomioiminen valmentamisessa on mielenkiintoista ja haastavaa.

Valmennettavat urheilijat

Valtavaaran valmennettaviin on kuulunut motocrossin puolelta mm. Tommi Mäkinen, Ludde Söderberg ja snowcrossin puolelta Janne Jurvelin. Lisäksi hän on valmentanut useissa moottorikerhoissa viikkovalmennuksissa ja ajoleireillä eri ikäisiä motocrossareita ympäri Suomea.

Tällä hetkellä Valtavaara valmentaa vapaa-aikanaan Matias Murtoa ja Eetu Karjalaista sekä Vantaan moottorikerhon nuoria juniorcrossareita ja aikuisia harrastajacrossareita.

Usean vuoden kokemuksella Valtavaara tietää mikä valmentamisessa lopulta palkitsee valmentajaa parhaiten ja miehen motto onkin: -Urheilijan valmentaminen huomioimalla valmennuksen eri osa-alueet on mielenkiintoista ja haastavaa. On hienoa kun pystyy auttamaan urheilijaa kehittymään paremmaksi. Hyvä ennakkovalmistautuminen luo pohjan onnistumiselle ja tavoitteiden saavuttamiselle.

Valmennustiedusteluita voi tehdä sähköpostitse:

jannevaltavaara(ät)hotmail.com

Lisätietoa Suomen moottoriliiton motocrossvalmentajakoulutuksesta:
http://www.moottoriliitto.fi/valmennus/valmentajakoulutus/

Jani Hovi / Xracing