Xracing testaa: Bemer –verisuoniterapia

Kun valmistautuminen Six Days Enduroon oli kiivaimmillaan, täytyi ottaa kaikki keinot käyttöön. Tutustuin muutamien tuttujen kuljettajien kautta Bemer-verisuoniterapiaa, jonka kerrottiin lisäävän mikroverenkiertoa ja sitä kautta auttavan palautumiseen, sekä mahdollisista vammoista toipumiseen. Lähtökohtaisesti olen itse henkilökohtaisesti skeptinen tämän kaltaisiin hoitoihin, mutta päätin kuitenkin testata laitetta viiden viikon ajan (3vk ennen kilpailua, kilpailun ajan ja vajaa viikko sen jälkeen).

Käytännössä laittaa käyttäminen on helppoa. Valitaan keskusyksikköön sopiva ohjelma, liitetään makuualustan piuha siihen ja asettaudutaan makuualustalle lepäämään kahdeksan minuutin ajaksi. Tämä sama toistettiin aamuin ja illoin. Lisäksi rankan harjoituksen jälkeen laitteen käyttö on myös suositeltavaa, mutta sitä en itse tehnyt.

Todellakin laitteen tarkoitus on kiihdyttää verenkiertoa, jotta aineenvaihdunta lisääntyy. Laitteen kerrotaan käyttävän mikroverenkirtoa stimuloivia signaaleja, jotka välittyvät kehoon elektromagneettisten kenttien avulla. Verenkierron lisääntyminen auttaa palautumisessa ja sen kerrotaan auttavan jopa luunmurtumien uusiutumisprosessissa.

Miltä hoito tuntui?

Itse hoito on tunnu suoraan kehossa millään tavalla. Ainakaan itse en huomannut verenkierron lisääntymistä hoidon yhteydessä, mutta niin ei varsinaisesti kuulukaan tapahtua. Reilun viikon käytön jälkeen huomasin eroa unen laadussa, joka mielestäni parantui selkeästi. Uni oli jollain tavalla ”parempaa”, eli keskellä yötä ei tullut heräiltyä (niin kuin muuten välillä saattaa käydä) ja aamulla heräsi pirteämpänä.

Laitteen käyttöaikana ei mia ollut mitään varsinaisia vammoja, joten niiden paranemisesta en osaa sanoa mitään. Laitteen käytön aikana ei mia kipeytynyt mikään paikka rasituksesta, ei oikeastaan edes Sixin aikana. Sitä, oliko hoidolla siihen vaikutusta, en pysty luonnollisesti sanomaan. Viidentenä päivänä kaatuessani sain ”puujalan” oikeaan reiteen. Hoidin sitä illalla Bemer –laitteen avulla kohdistetusti ja jalka oli erittäin hyvä seuraavana aamuna. Jälleen kerran en pysty toteamaan suoraan, että hoidolla olisi ollut nopeaan paranemiseen vaikutusta, mutta joka tapauksessa tuo pieni kolhu parani nopeasti.

Kilpailun jälkeen käytin hoitoa vajaan viikon ajan palautumiseen. Varsinaisesti missään vaiheessa kilpailun jälkeen kehoni lihakset eivät olleet kipeänä ajamisesta, joten sitä kautta palautuminen tapahtui nopeasti. Vertailukohtaa ei mia ole, enkä voi jälleen kerran suoraan sanoa, että Bemer –hoidolla olisi ollut vaikutusta palautumiseen, mutta joka tapauksessa palautuminen oli nopeaa.

Hoidon tehoa oli ainakin minun vaikea määrittää. Suoran vertailun tekeminen on vaikeaa, ainoastaan unen laadun paranemisessa pystyn sanomaan, että hoito vaikutti minuun. Muuten käytön aikana mia ei ollut lihaskipuja rasituksesta, ei myöskään Sixin aikana. Olisiko sitten kipuja ollut ilman hoitoa, en osaa sanoa. Sen voin kuitenkin sanoa, että hoidosta ei missään nimessä ollut ainakaan haittaa.

Bemer -hoitoon voi tutustua tulevana viikonloppuna Tampereella Offroad Expossa.

Jani / Xracing