Kantosen ja Riihilahden Päijänne ajo analysoidaan Tallukassa

Hallitseva Suomenmestari Oskari Kantonen tavoittelee A-Avoin –luokan ja koko Päijänteen Ympäriajon voittoa tässä 25.-27.3. ajettavassa SM-kisassa. Kantonen oli selkeästi nopein Sysmässä 6.3. ajetussa kauden ensimmäisessä SM-osakilpailussa ja on siten SM-pistejohdossa. Tuomo Riihilahti lähtee Päijänteen kiertoon kamppailemaan luokan C2504t mitalisijoista. Riihilahden vuoden 2009 Päitsi päättyi harmittavasti luokan kärkisijoilta keskeytykseen teknisestä viasta johtuen. Päijänteen Ympäriajo on vaativa koitos niin kuljettajalle kuin pyörällekin ja maaliin pääsykin on monille voitto.

Faktatietoa enduroharjoittelun ja -valmennuksen tueksi

Hyvinvointihotelli Tallukan yhteistyö Kantosen, Riihilahden ja Asikkalan Moottorikerhon kanssa mahdollistaa faktatiedon saamisen enduron vaativuudesta kuljettajan osalta. Tallukka käyttää hyvinvointipalvelujensa osana alun perin huippu-urheilijoiden valmennustarpeisiin kehitettyä Firstbeat- analysointiohjelmaa. Kantonen ja Riihilahti käyttävät Päijänteen kierrossa sydämen sykevaihtelun tallentimia. Tallennettu data analysoidaan kisan jälkeen Tallukassa. Analysointi kertoo mm. kisan fyysisen ja henkisen kuormittavuuden, stressitason, energiankulutuksen ja liikunnan tehokkuuden.

Endurossakin huippusuorituksia voidaan saavuttaa vain kovalla harjoittelulla yhdistettynä riittävään palautumiseen. Suorituksen maksimoinnissa yliharjoittelun riski on todella suuri. Oikeiden asioiden tekeminen oikeaan aikaan on haaste, jossa tarkka ja objektiivinen tieto kehon tilasta on äärimmäisen tärkeää valmentajalle ja urheilijalle.

Fyysisesti raskasta mutta rentouttavaa

Monet enduron harrastajat kertovat lajin olevan raskasta fyysisesti mutta hyvin vapauttavaa henkisesti. Aiemmissa urheilijoiden Firstbeat-analyyseissä on nähty selvästi kuinka ennen fyysistä kilpailusuoritusta stressitaso on ollut korkealla. Kun kilpailu on käynnistynyt stressitaso putoaa ja tilalle tulee fyysinen kuormitus. Päijänne ajon jälkeen saamme tietää miten nämä asiat ilmenee endurokuljettajilla.

Tuomo Riihilahti toimii yrittäjänä ja erilaisissa luottamustehtävissä, joiden myötä elämä on ajoittain hektistä. Enduroa ajaessa ei ehdi keskittyä muuhun kuin ajamiseen ja mm. siksi myös Riihilahti kokee enduron hyvin rentouttavana. Päijänne ajon analysoinnin myötä saamme lisävalaistusta enduron vaikutuksesta stressitasoon ja rentoutumiseen.

Päijänteen kiertäjät Asikkalassa lauantai aamuna

Päijänteen Ympäriajon reitti kulkee Asikkalan kautta 26.3. eli tulevana lauantaina. Asikkalan Moottorikerhon järjestämä Päijänteen Ympäriajon Tallukka –niminen maastokoe 9 ajetaan Vesivehmaan lentokentän tuntumassa. Ensimmäisiä kilpailijoita MK 9 Tallukkaan odotetaan klo 7:41 lauantai aamuna. Kilpailun käsiohjelmia on myytävänä Hyvinvointihotelli Tallukassa, Tallukantie 1 Vääksy. Lisää ennakkotietoa kilpailusta ja mm. tekstiviesti-tulospalvelusta löytyy enduron SM-sarjan tiedotussivulta www.smlenduro.fi

Kilpailun jälkeen smlenduro.fi sivusto ja BIKE-lehti kertoo lisää Kantosen ja Riihilahden Päijänne ajon analysoinnin tuloksista.

Teksti: smlenduro.com