Vihlooko?
Pitkään ajaneilla vanhoilla jäärillä, miksei nuoremmillakin, on kaikkee kremppaa siellä täällä.
Monilla varmasti nivelissäkin?
Itselläni on kilometrejä takana jo aika lailla(vuosimallini on -62 ja mopoilu alkoi ennen sallittua ikää). Pahempia osumia tullut mm. polveen ja niskaan.
Pikku jomotuksien lisäksi moneen kertaan operoitu polven nivelvaurio on välillä estänyt juoksemisen kokonaan vuosiksi ja nyt tuoreimpana, vuosi sitten sattunut niskavamma (takakorkeasta päälaelleen, aivotärähdys ym.)oli jo pysäyttää vakavammin koko touhun.
Sen jälkiseurauksena kivulias niska kääntyi huonosti ja äänekkäästi vielä tänä kesänä.
Kyllästyin siihen(-kin)ja kävin hakemassa apteekista aktiivijuoksijoiden kehumaa ja käyttämää Glukosamiini -nimistä lääkettä. Juoksijafoorumilla monet vannovat sen nimeen.
Tässä kuitenkin aiheesta neutraalimpi ammattilaisen kommentti: http://www.tekonivel.net/aineistot/glukosamiini.pdf
Nyt neljän kuukauden käytön jälkeen minulla on aineesta mielipide; siitä ei ollut ainakaan haittaa.
Niska toipui kuukaudessa täysin terveeksi, kipuileva ranne myös, polven (johon tehty mosaiikkiplastia 10v sitten) takia ei tarvi syödä Buranaa enää. Muutenkin kroppa voi paremmin. :) :)
Palautuminen pidemmästä endurosuorituksesta tai rivakasta 100km:n polkupyörälenkistä ei ole samaa painajaista, mihin jo ehdin tottua.
Saattaa olla muillakin veteraanikuskeilla samoja murheita ja riemuja. Onko muilla mielipidettä Glukosamiinista?
- Kirjaudu tai rekisteröidy kirjoittaaksesi kommentteja
Mielenkiintoista! Itsellä ei ihan noin pahoja moksuja, luojan kiitos vielä ole, mutta perässä tullaan. Neljästi leikkuupöydällä ja viides tulossa.
Parivuoden takainen diagnoosi vihoittelevaan polveen oli. Orastava nivelrikko! Ja ikää tuolloin ~30. Miksi näin, niin ala asteella korjattiin jalkapallossa rikkooontunut nivelkierukka poistamalla se. Tätä ei kuulemma tehdä enää koskaan. Seurauksena polven hidas, mutta takuuvarma polven kuluminen. Ortopedin ohje oli, että pidä polven lihakset ERITTÄIN hyvässä kunnossa. Tukevat polvea ja siirtävä väistämätöntä, hyvällä tuurilla, muutamalla vuodella. Menin sitten ihan kuntosalille ja pyysin kunto-ohjelmaa, joka tukisi juuri polvea ja muita heikkoja paikkoja (mm. orastava vararengas vyötäröllä voisi poistua. Lihaksista heikko alaselkä). Juuri tällöin kuulin ensimmäisen kerran tämän glukosamiinin ihmeellisestä voimasta. Minä, jos kuka olen ennakkoluuloinen. Ja vielä kuntosalilla, selkeästi isommalta kaverilta kuin minä, kun kuulee \"Syöppä näitä niin ei kolota\" lisäsi ihmetystä ja vähä nprlkoakin moiseen pilleriin. Siitä kuitenkin minua säännöllisesti muistuteltiin, joten kysyin asiaa ihan ortopedilta. Hänen lausuman mukaan, siitä ei todellakaan ole mitään haittaa. Asia ja tarkoitusperät ovat oikeat eli sitä glukosamiinia sinne niveleen tarvittaisiinkin, mutta hänen mukaansa sitä ei mahalaukun kautta sinne tarpeeksi imeydy. En tosin kerennyt vielä timo syventyä tuohon laittamaasi artikkeli linkkiin, mutta on pirun hyvä kuulla että tuosta on jollekkin selekää hyötyä. Olen itse pohtinut paljon ko. valmistetta ja sen syöntiä. Olen vaan sitä mieltä että en kroppaani ylimääräitä lääketiedettä tunge. Ja tuote tuli minulle esille sen harrastuksen yhteydessä jossa mielletään löytyvän vaivaan kuin vaivaan jonkunlainen pilleri.
Kylläpä tuo suuresti houkuttaisi jos tuolla glukosamiinilla saisi tulevat sään vaihtelut polvesta pois. Mette Mannonen on palkattu sitä varten (siis sää hommiin, ei minun polveen)
.. pahoittelen edellisen tuotoksen helvetillisiä kirjiotusvirheitä...
Tuomon mainitsema kuntosalin heppu on tuotemainosten kanssa kai viimeiset, johon voi luottaa. Mukavan tuntuinen moottoripyöräliikkeen myyjä ja paljon mainostettu hyvän näköinen enduro on eri juttu, ei niitä voi vastustaa ;)
Kirjoitin tänne siksi, että olis mukava saada enemmän asiasta tietoa jos sitä tänne kerääntyy. Sitä on kyllä hajallaan ympäri nettiä, en sitä kaikkea jaksa lukea.
Täällä ooär-proossa on sitä paitsi ihmisiä jotka liikkuvat paljon ja keräävät itseensä käytön jälkiä. En minä yksinäni irvistele paukkuvien luideni kanssa.
Olen perin juurin luomun kannalla, varsinkin mitä kaikkeen harrastelijan urheilusuoritusta edistävään voi liittyä.
En napsi mitään marketin urheilujuomaa tymäkämpää, paitsi nyt tuota Glukosamiinia. Se on periaatteessa luontaistuote ilman haittavaikutuksia. Ostin sitä apteekin luontaistuotehyllystä.
Tuo alan proffan teksti oli hyvä löytö. Sen perusteella kai skeptisinkin voi laittaa muutaman kympin likoon ja kokeilla josko se mömmö tepsis.
En tuputa kenellekään, mutta kuten jo kerroin, on siitä mulle ollut iso apu.
Jos se rahasta on kiinni, jätän pari tankillista ajamatta ja ostan uuden purkin.